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吃过都夸好!绵润细腻能补钙,不用揉面,新手妈妈都能

作者:admin     发布时间:2020-08-26 06:47 点击数:

参考月龄:8M+

不过从营养均衡的角度考虑,宝宝一餐需要主食、蔬菜、肉类和水果。所以配餐中搭配了银耳鲜虾丸和火龙果,同时煮了碗蔬菜汤,干稀搭配,营养开胃。

有留言问“宝宝不爱吃米饭怎么办?”

食谱名称:紫薯发糕

比如今天的紫薯发糕,也能和米饭一样提供足够多的碳水化合物,蓬松的口感,香甜细腻,宝宝吃也会很喜欢。

妈妈们不要着急,也不用强迫孩子吃,孩子哭哭闹闹的容易留下就餐阴影,你也会被气得不行。

营养上,配方奶虽然加热后营养会减少一些,但像钙和铁元素都在的。紫薯的膳食纤维也较多,还能预防便秘。

1、食材准备:酵母:1克,紫薯:90克,配方奶:100克,中筋面粉:90克

不爱吃米饭我们就少吃点,米饭也不是主食的唯一选择。还能吃面条、发糕、馒头,平时吃的薯类也是主食之一。我们应该关注营养够不够,而不是吃不吃米饭。

关键的一点,发糕制作也方便,不用揉面不用打法,厨房新手也能轻松搞定。

银耳鲜虾丸是之前做好放冰箱冷冻的,只要蒸一蒸就好。

2、取10克的紫薯切小丁,剩余的都切块。

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